Minden mozdulat egy új kaland!
Minden mozdulat egy új kaland!
A tesióra nem elég, de az élsport túl sok?
A New Pilates by AD gyerekeknek szóló programja, az ad kids minden gyermek számára garantált szórakozás és sikerélmény - táncos, játékos mozdulatok a pilates alapjaira helyezve és meseelemekkel tarkítva, akár az otthonodban is.
Az AD Kids nem egy új és trendi gyerektorna - minden gyakorlat az eredeti pilates gyökereihez nyúlik vissza, csakúgy mint a new pilates by ad módszere.
Miért különleges mégis az ad kids?
A pilates több mint 100 éves, hatékony mozdulatait ötvözzük olyan, más sportokból átvett mozdulatsorokkal, kardio és játékos elemekkel, amik szórakoztatóak, kellő lendületet adnak a gyerekeknek, de közben kellemesen fárasztják is őket.
A pilates minden gyerek számára tökéletes mozgásforma: megtanulják használni az izmaikat, hajlékonyabbak lesznek, hiszen egyszerre nyújt és erősít. A pilates akkor is segít, ha gyermeked más sportot is űz, ugyanis kiváló kiegészítő mozgás – a gyakorlatok nemcsak az erőnlétet, hanem a finomabb izommunkát is fejlesztik, miközben védik az ízületeket.
Az AD Kids által meg tudjuk őket tanítani a helyes tartásra és légzésre, a koncentrációra, mindezt játékos formában, miközben a fantáziájukat és testtudatukat is fejlesztjük. Az órákat egyelőre a 5-10 éves korosztály igényeinek megfelelően alakítottuk ki, de hamarosan elérhetőek lesznek anyagok tinik és kisgyermekek számára is!
A módszer megalkotóit, Decker Annát és Krebsz Katalint (Katie) már évek óta ismeri a pilates-világ – Anna a megálmodója és alapítója a New Pilates by AD módszernek is, mely egyedülálló gépeivel és egyedi mozdulatsoraival nyújt igazán különleges sportélményt felnőtteknek országszerte számos stúdióban. Katie pedig 15 éve pilates oktató, valamint a kezdetek óta New Pilates by AD instruktor is.
Mi vár rátok az AD Kids órák során?
Minden koreográfia egy mesére épül – legyen a pilates szőnyeg Aladdin varázsszőnyege, vagy ficánkoljunk úgy, mint Némó! A megvásárolható AD Kids videókkal bármikor belecsöppenhettek a pilates mesés világába!
Az órák kialakításakor figyelembe vettük a gyerekek életkori sajátosságait:
- a különböző mesehősökre épült foglalkozások átlagosan maximum 5 percesek. Így napközben is bármikor elővehetők, és az izgága gyerekeket is kellőképpen lekötik.
- A koreográfiákba többféle táncstílust (funky, latin, néptánc, pantomim, break) építettünk be, így a program sokoldalúan fejleszti a gyerekek mozgáskultúráját és térérzékelését is.
- Az egyéni gyakorlatok mellett fontos hangsúlyt kap a csoportos élmény, így a páros és csoportos gyakorlatok is részei az órának, ahol kapcsolatba kell lépni egymással. Ez nagyon jól hat a gyerekek pszichés fejlődésére.
Ismerj meg bennünket!
Decker Anna
Anna 5 éves kora óta sportol; gyerekkorában tornászként ért el sikereket, majd később Miss Fitneszként Európa bajnok és világbajnoki második helyezett lett. Részt vett az Arnold Classic világbajnokságon az Egyesült Államokban is, ahol a legjobb 10 atléta közé került, majd pedig a World Class által rendezett világversenyen Stockholmban 2. helyezést érte el. Az élsport mellett elvégezte a Testnevelési Egyetemet is, és 1994-ben megalkotta a Fantázia Aerobik programot, ami később a Nemzeti Alaptanterv részévé vált és a mai napig gyerekek ezreinek adja át a mozgás szeretetét több száz oktató segítségével.Második gyermekének érkezése után talált rá a pilatesre, melyben hatalmas potenciált látott – így született meg a fitnesz elemekkel tarkított New Pilates by AD módszer és az egyedi gépek. Kitartó munkáját 2024-ben „Az év pilates oktatója“ díjjal is elismerték.
„HISZEM, HOGY AZ AD KIDS EGY OLYAN VARÁZSMOZGÁS, AMI UTAT NYIT MINDEN GYEREK LEGMERÉSZEBB ÁLMAIHOZ!“
Krebsz Katalin
Katie 5 éven keresztül oktatott gyerekeket játékosan angol nyelvre, majd 10 éven át dolgozott angol tanárként egy országosan elismert két tanítási nyelvű iskolában, így megtapasztalta, hogy lehet a gyerekek figyelmét a leghatékonyabban lekötni, illetve a motivációjukat hosszú ideig fenntartani. Röplabdázott és aerobic oktatóként is tevékenykedett, így a mindennapjainak szerves része a sport. A pilatest közel két évtizede oktatja, jelenleg pedig master oktató Decker Anna stúdiójában, így több képzést is közösen tartanak. Pilates oktatóként látta, hogy amikor gyerekek érkeztek a pilates stúdióba az anyukájukkal, szinte mindig végigtornázták az órákat. Nagyon élvezték, és alig várták, hogy újra jöhessenek – így az AD Kids megszületésével már a kisebbek is megismerkedhetnek a pilates izgalmával.
„EZ EGY OLYAN PROGRAM, AMI SZÍVBŐL SZÜLETETT. A GYEREKEK ÚSZHATNAK, REPÜLHETNEK, ÉS AKÁR EGY ÚJ MESE IS ÉLETRE KELHET - VELÜK, KÖZÖSEN.“
